《碎冰迴旋曲[花滑]》第43章 43、狀態調整 回歸訓練(2)

作者:梧桐樹下wt·4天前

第一次嘗試,起跳得非常順利,可是落冰最後有些小磕絆,只滑出半徑很短的一段弧線。索維馬上收腿再次壓步,調整自己的狀態進入第二次嘗試。

第二次的嘗試整體狀態‘松’了許多,沒有前面一跳看上去那麼繃緊,而跳躍落成的姿勢也自然大氣很多,右腿膝蓋自然彎曲,浮腿抬起甚至高過肩位,雙手張開。

是在賽場上能夠讓觀眾鼓掌驚呼的姿態。

終於好轉了一點,雖然這個外刃依舊有點歪,不是往最理想的區域滑出。

青年嘴角輕輕勾起,對於剛才第二次阿克塞跳的表現感到滿意。當他快要起身時,鬱辰滑過來,一手拉起他的手,另一手壓了壓他的肩膀,讓他的膝蓋又往下彎了彎。

做什麼,差點要蹲下來,爸爸……

索維有點懵的抬頭,看向教練兼爸爸。

“感覺到了嗎?這個程度才是你以往落冰時候的姿態,你的體感還沒有完全恢覆過來。”鬱辰拉住索維的手抬起,讓他定格在一個膝蓋下壓浮腿的姿勢,“所以你落冰的時候,你以為壓夠了,但其實還差一點。”

索維微怔。

現在的感覺……確實才是更吻合他以前視角的高度。

所以前面幾個跳躍滑出那麼不穩,和這個也有關係嗎?

索維在爸爸放開他之後,轉身又試了一次勾手三週跳。十秒以內的時間完成了一個跳躍,落冰時候他格外注意膝蓋的下壓穩定幅度,在以為足夠時又往下壓了壓。

這一次的整個跳躍都完成得很好。

鬱辰再次滑到他的面前,“你看,這次就完成得不錯。前面的失誤不代表你退步,只是狀態還沒有回來。”

索維乖乖點頭,“我知道了。可是,有時候感覺不順的話……好煩。”

鬱辰難得笑了笑,“這話你每年都會說一次,每次都是被我停訓讓你養病之後。”

索維,“……”

“所以這次也會跟以前一樣——”鬱辰摸了摸他的頭髮,“練一兩天就會回來了。”

索維深吸一口氣,讓自己重新集中,“那……再來一次3A?”

“來吧。”

鬱辰推開,給索維空出位置。

青年重新後壓步助滑。

這一次起跳依舊利落乾淨,空中旋轉姿態比之前更緊了,落冰時是刀齒接觸冰面再開啟的左腿抬起,整體來說更穩了點,比起完美還差一步,但已經是今天做得最好的三週跳了。

索維露出一絲微不可查的,微微鬆口氣的表情。

鬱辰在寫字板寫下什麼,“這個挺好,狀態恢覆得比我想得更快。”

索維側過頭看他,眼神里有些期待,等著爸爸給他繼續指導或者要求他練哪個跳躍。

鬱辰頓了一下,順著孩子的期待提議,“要練一下連跳嗎,還是你想要恢覆銜接進入的跳躍也行。不過今天是恢覆訓練第一天,不要跳四周。”

“……好,”索維有些遺憾不能跳四周,但也點頭,“那練銜接吧,再練連跳。”

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