其實這種人反而不好談。
一個西瓜三毛三，一分都不降，你五毛我願意，你三毛二，我就不行。
“呵呵，魯總臉色不好啊，沒休息好，還是？”張凡看著輝瑞的亞太總裁，笑著問了一句。
不是輝瑞牛逼，張凡不得不和他打招呼。
而是他的臉色實在難看，這才張凡說了一句。
“專家就是專家，一眼就看出來了。
昨天你們和領導開會，我們幾個同行就聚集再一起聊了聊，聊的高興了，順便就喝了點酒，喝的也不多，但晚上就是不舒服，估計我這個脂肪肝的問題。”
“哦，脂肪肝啊，這個要重視了，這次完事先別走，在茶素醫院檢查一下，我給你看看，脂肪肝你可別大意……”
張凡一臉的重視。
很多人都有脂肪肝，這種時候一般分三種人呢。
一種人就是不管不顧的，脂肪肝怎麼了，不妨礙我吃肉喝酒蹦擦擦。
第二種則是緊張的要死，今天吃個護肝片，明天打聽一下哪有老華醫，主打的就是怕死。
第三種則是想起來了保護一下，想不起來也就無所謂了。
其實，這種都不行。
什麼是脂肪肝，簡單說，肝臟變胖了，賊胖的那種，肚子裡全是油。
這個時候，是必須預防的，因為脂肪肝只是胖了，不是器質性改變，是可以恢復的。
往往這個階段，大家千萬要記住，不喝酒！不喝酒！不喝酒！
然後還有就是控糖，控糖，再控糖，比如精製糖攝入
還有就是要新增膳食纖維，每日25-30g（全穀物、蔬菜、奇亞籽等）。
剩下的估計就費勁了，比如鍛鍊，現在生活和工作，對於鍛鍊來說，真的很不容易保持。
工作上的煩心勞累，家裡的瑣碎，真的長期保持鍛鍊真的很難。
為什麼要這麼強調呢，因為脂肪肝是可以恢復的。
一旦不管不顧，肝臟裡面的脂肪過多，就會壓迫肝臟內部的各種管道系統。
不通則痛，一旦出現壓迫不通，肝臟的肝小葉就會纖維化。
這個時候，說什麼都晚了，因為這玩意是器質性的改變了，就算你吃仙丹，也回不去了。
而一旦有了纖維化的改變，就會出現無菌性的炎症，也就是所謂的肝炎，這種炎症不比什麼甲肝乙肝差。
這個階段的治療，只能是保持現狀！延緩纖維化的加劇，誰要是給你說，能徹底恢復，不是不懂就是騙你錢的江湖人士。
至於再後面就是肝硬化和肝癌了。
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)完章本(
