在吃完晚餐後，三井禪也是回到了自己的房間，他從桌子上拿過了自己的筆記本躺到了床上，然後在上面不停的敲打著什麼，如果仔細看過去就會發現上面寫滿了關於泉真館籃球隊最近的訓練計劃。
不過三井禪開始在上面進行了修改，之前“禪道”的覺醒讓他有了一個想法，既然自己也能靠著基礎球技的打磨來提升自己，那麼泉真館的這群人未免就不適合，特別是橘木道這個人的訓練極為重要。
雖然很不想承認，但整個泉真館裡面，橘木道的天賦應該是最強的那一個，然後才是荻原成浩，至於三井禪從來就不認為自己有著很強的天賦，只是勤能補拙外加上有著系統的輔助而已。
在等到將整個文件寫滿了十多萬字後，三井禪也是從頭看了一遍，這次的訓練計劃和之前的訓練計劃不同，因為在泉真館比賽到來之前還有五天時間，為了保證狀態，要留下兩天進行休息，所以能夠特訓的時間只有三天。
而這次的特訓計劃也是被壓縮到了三天內完成，幾乎除開了球隊的整體特訓外，每一個人都有著自己的單獨特訓內容，像荻原成浩就是要進行體力的訓練以及對野性的熟悉，至少保證在同時兼顧進攻防守的時候能夠撐過第三節。
而像閒院楓和空木慎鳴的特訓是相輔相成的，兩個人的特訓內容就是面對不同防守下的壓力來進行擋拆進攻。然後是端木悟，說起來端木悟的訓練計劃可是讓三井禪思索了很久，因為對方的籃球風格過於獨特。
要說進攻，端木悟強不過荻原成浩，但又要比閒院楓等人強上一點。而防守，端木悟的防守只能是在二三號位防守，讓他防守一號位有時候會很吃力，整體來說就是什麼都很突出，但又什麼都不突出，要說強在哪，那可能就是那手不弱於荻原成浩的傳球。
所以最終三井禪給端木悟的特訓內容就是在不同壓迫下能夠傳出同一水平的傳球，並且讓接球者能夠在接球的瞬間就能夠無調整出手。最後就是關於橘木道的特訓，和其他幾人不同，有著很強籃球天賦的橘木道需要特訓的東西很多。
無論是在防守端還是在進攻端，雖然現在的橘木道在防守端很強，可以說是能夠在補防這方面做到極致，可是最近幾場比賽，橘木道的犯規次數偏多，並且防守的時候很容易被騙跳，所以需要進行防守方面的訓練。
至於進攻方面，現在也只是一個待定計劃，就現在的橘木道在籃下的那一手小勾手還是能夠勉強派上用場，只是在中遠距離上的投籃還是有所欠缺。在看著訓練計劃成型後，三井禪心滿意足的將筆記本給合上。
然後就開始閉上眼睛開始回顧起今天關於“禪道”的事情，只是剛一開始感悟，就發現自己身上的氣息瞬間就暴露出來，完全就無法收斂回去。直到三井禪慢慢的鎮定了自己的內心後，這股氣息才開始漸漸收斂。
這種變化讓三井禪很難受，這種不受自身控制的能力是最為恐怖的，因為不能知道它對於自己是好是壞，並且還可能隨時提前暴露自己的實力，籃球方面雖然實力肯定會有進步，但是誰不想能夠多有一手底牌。
無論是打球也好，做其他事情也罷，講究的就是一手知己知彼，百戰不殆。能夠有實力展現固然最好，這樣會讓對手不想看你，雙方都能拿出最強的實力和最好的狀態，但是不展現實力也會讓對手有著一種無形的壓力。
這種壓力對於對手而言有時候是一個致命招，當然在對方屬於大心臟的選手，或者是城府極深的選手的時候，這種壓力就可有可無，但是能夠有著底牌和沒有底牌是兩回事，而有底牌和有底牌不用又是兩回事。
將所有的東西都準備好後，三井禪也是陷入了沉睡當中，靜待著明天的到來。
翌日清晨，一縷陽光灑在了三井禪的臉上，三井禪也是從睡夢當中清醒過來，他拿過一旁正響鬧的鬧鐘，將其關閉後看了眼上面的時間，然後舒展了一下自己的身子，在床上略微做了一下熱身動作，這才從床上爬起來。
等到他洗漱完畢來到餐廳時，餐桌上已經擺好了今天的早餐和中午的便當，在他坐好吃完早餐後也沒看到自己的父母出現，就在他拿著便當走到門口的時候，才看到上面的便利條，今天父母出去旅遊了。
不過三井禪也是沒有在意，雖然平時三井佑道和三井優香常在家裡，但這兩人時不時的都要出去旅遊一下，按照他們對三井禪的解釋就是出去搞一下大人的浪漫，就算是現在三井禪已經上高中了也是一樣。
隨著三井禪走出房門，安排好的車子已經等在了外面，看著站在門口的那個老人，三井禪對著老人行禮道：“福伯，一會那些東西就交給您了！”而被他稱為福伯的老人回應道：“放心吧，少爺，您到時候直接去那邊就是了。”
在聽到福伯的話後，三井禪點了點頭然後坐上了車，昨晚在寫下計劃後他就給福伯發了資訊，這會去到學校後就是帶著自己的那群隊員去到自己安排的那個集訓場地開始這次的特訓安排。
至於富士愛琉，這會正等在學校，昨晚三井禪睡之前也給她發了一則訊息，將特訓計劃發給了對方，此時的富士愛琉已經集結好了隊員們等在學校門口，就等著三井禪到了之後開始這次的特訓活動。
不過一旁站著荻原成浩看著身邊的這群人，對著富士愛琉問道：“愛琉醬，阿禪呢？我們今天這是要去哪啊？”但是富士愛琉並沒有回答他的問題，只是笑著看著面前的這群人，知道三井禪計劃的她可是很想看到這群人出醜的樣子。
眾人站在校門口等了幾分鐘，三井禪乘坐的那輛車也是終於到了校門口，眾人紛紛看向了車子，這時富士愛琉坐上了車子，而三井禪從車上丟下來了一張地圖，閒院楓撿起了地圖後就聽到三井禪的話：“跟著上面的路線，跑過來，未完成的自覺退出籃球部。”
同樣的，為了保證這群人聽話，三井禪還將車窗放下來讓他們看到了坐在車上的九條空，為了讓九條空同意這次的特訓計劃，他可是大清早就跑到了九條空的家裡給對方講了一下這次的特訓計劃。
所以這也是他一直沒有出現在校門口的原因，而這會撿起地圖的閒院楓開啟地圖看著上面的路線，整個人的表情都變得奇妙起來，上面的路線並不是很複雜，甚至能夠說是隻有一條直線，但是這個直線的距離。
其餘的人也發現了閒院楓表情的變化，紛紛將腦袋湊到了地圖面前，當他們看到地圖上的路線之時，全都發出了哀嚎，不過荻原成浩倒是認真的做起了舒展運動，因為他知道就算再怎麼難受都是要跑的。
“大家還是快點做點舒展活動吧，這次的跑步是躲不了的。”
就在荻原成浩準備將身上負重卸下來的時候，他身上的電話鈴聲突然響了起來，等到他接起電話的時候，三井禪熟悉的聲音從那頭傳來：“不許卸下負重，還有，你們的時間還有最後的3小時，請儘快哦。”
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