獨孤天川心中莞爾，也被孩子們的積極所感動。
“好，我們小聲點，不要吵到玲子阿姨。”
他帶著兩個孩子和荔枝，來到了相對寬敞的客廳中央。
冬日此時天色依舊一片黑暗，但對於這兩個孩子來說卻根本算不得什麼，他們的心都放在了爸爸要教他們練武的這種事情上。
第一課，從最基礎的站樁開始，旨在調整體態，凝神靜氣，感受自身的平衡與重心。
“來，我們學一棵小松樹，穩穩地站在山上。”獨孤天川示範著最基礎的養生樁，雙腳平行分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙臂虛抱於身前，身體中正放鬆，“想象自己的小腳丫像樹根一樣，深深地扎進地裡，風吹過來，輕輕搖晃，但是不會倒。”
兩個孩子模仿著爸爸的動作。
槿榆的性子沉穩，雖然小身子也有些微微顫抖，但仍然在努力堅持，眼神專注，而詩瑄則是有些好動，很快就覺得有些受不了，但眼角餘光瞥到自己哥哥那憋得通紅卻依舊堅持的臉龐，她也重新定下心努力維持身體的平衡。
獨孤天川沒有苛求姿勢的絕對標準，而是耐心地糾正他們的重心，用手輕輕扶著他們的後背，讓他們感受“松而不懈，緊而不僵”的初步狀態。
同時，他再次引導他們進行昨晚練習過的腹式呼吸。
“對，慢慢地吸氣，肚子鼓起來……慢慢地呼氣，肚子收回去……感覺自己像一個小風箱……”
站樁約五分鐘後，改為簡單的拉伸運動，活動四肢關節，模仿小動物的動作，如小貓伸懶腰、小鹿跳躍，旨在活絡筋骨，激發身體活力。
整個過程更像是在做遊戲，充滿了童趣，謹言顯然更喜歡這個環節。
然後是基礎的步法練習——慢走。
要求腳跟先著地，過渡到腳掌，腳步輕靈平穩，呼吸與步伐配合。在客廳裡一圈一圈地走，培養協調性和節奏感。
整個晨練持續了約三十分鐘。
結束後，兩個小傢伙額頭都冒出了細密的汗珠，小臉紅撲撲的，但精神格外飽滿，眼睛亮晶晶的。
“爸爸，好玩！”謹言喘著氣說。
“嗯，感覺身體熱熱的。”詩瑄輕輕拍了拍自己的小胳膊。
獨孤天川拿出準備好的溫水給他們喝，然後用乾毛巾細心擦汗。
“這是第一天，以後我們每天都要堅持，慢慢地，時間會變長，動作也會增加，就像小樹苗一樣，每天澆水曬太陽，才能長成參天大樹。”
他看著眼前這兩塊未經雕琢的璞玉，心中充滿了信心。
他們的天賦、心性，都遠比他預想的要好。
尤其是詩瑄在醫道方面展現出的驚人記憶力，謹言不服輸的勁頭，都讓他看到了無限可能。
《九轉回天訣》的修煉之路漫長而艱辛，中醫之道更是博大精深。
但他相信，只要引導得當，這兩個孩子未來必將在這條路上綻放出屬於自己的光芒！
而他要做的，就是為他們打下最堅實的基礎，守護他們健康成長，直到他們羽翼豐滿，能夠獨自翱翔於這片既熟悉又陌生的天地。
當然了，除了功法口訣外，其實最主要的還有獨門的藥浴，只有配合這個方能讓孩子們身體得到最好的保護，同時也能讓他們得到最大的進步。
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