他彎曲膝蓋，身體緩緩下降，直到大腿與地面平行。
然後，在一聲壓抑的低吼中，他猛地發力，將三百公斤的重量重新推起！
汗水瞬間從他的額頭滲出，順著臉頰滑落。
一組，兩組，三組……
他像是感覺不到疲憊的機器，一次又一次地重複著這個枯燥而又痛苦的動作。
每一次站起，背部和腿部的肌肉都發出不堪重負的悲鳴，血管像小蛇一樣在他的皮膚下暴起。
做完深蹲，他又走向了那個比他人還高的巨大輪胎。
他彎下腰，抓住輪胎的邊緣，用盡全身的力氣，將這個重達四百公斤的橡膠怪物猛地翻了過去。
“砰！”
輪胎砸在地上，發出沉悶的巨響，整個力量房都為之震顫。
翻輪胎、拉雪橇、甩戰繩……
蘇盤將自己扔進了最殘酷的體能地獄。
他沒有聽音樂，沒有看電視，整個空間裡只有他沉重的呼吸聲、器械的碰撞聲，以及汗水滴落在地上的“滴答”聲。
他的腦海裡一片空白，又或者說，他將所有駁雜的思緒都用這種最原始的方式排擠了出去。
勒布朗的偽善，媒體的狂歡，球迷的咒罵……
所有這些外界的噪音，在絕對的肉體痛苦面前，都顯得那麼微不足道。
它們無法激怒他，只會變成他肩上槓鈴片的一部分，變成他需要翻越的那個輪胎，變成他需要拖動的沉重雪橇。
一個半小時後，蘇盤渾身溼透，像剛從水裡撈出來一樣。
他沒有休息，只是拿起毛巾擦了把臉，就走進了隔壁的籃球館。
這是一個標準的全尺寸NBA球場，明亮的燈光將整個場地照得如同白晝，地板光潔如鏡，倒映出他高大的身影。
空無一人的球場，顯得格外巨大和孤寂。
蘇盤從球車裡拿出一顆球，走到了左側的低位。
他開始練習自己的背身單打。
沒有防守者，他只是在跟空氣較勁。
接球，轉身，沉肩，運一步，一個流暢的小勾手。
“唰。”
籃球空心入網。
他又回到原位，重複同樣的動作。
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