張凡說道：“無他，積累而已。”
“他的拳術達到化勁，應該有幾年了，化勁不練髓，也就到頭了，精力節約出來練成了丹功。”
“鳳儀姐你已經練髓，氣血精魄壯大，只要保持修練，走對路子，過一段時間就丹功自成了。”
“丹功自成？”
姚鳳儀有些疑惑，沒明白是什麼意思：“我沒有修練丹功，如何自成？”
張凡解釋說道：“內家拳本來就是結合丹道的拳術，內家二字就是內丹的意思。”
“孫祿堂在《拳意述真》裡描述：化勁者，即練神還虛。”
“孫祿堂被近代江湖奉為武聖，但終究不是修道之人，對丹道的理解有誤，不過也有一定的見解。”
“形意拳的內三合，心與意合，意與氣合，氣與力合，這就是丹功秘訣，只不過把心意用在了氣力上，精魄也就增長了氣力。”
“練髓之後，有了多餘的氣血精魄，自然就會壯大心意神念，而心神壯大之後，可以感應到一些普通人感應不到的氣機，不見不聞，亦可知覺。”
“這一層知覺為虛，所以孫祿堂把這一層境界誤認為煉神返虛，其實是煉氣化神的神念壯大。”
聽到這裡，姚鳳儀恍然大悟，難怪內家拳把化勁練髓視為煉神返虛，原來是這樣誤解的。
而丹功在前期沒有顯現，是因為把精力都用在了功夫上，達到練髓之後，有了多餘的精力，所以丹功自成。
所以《拳意述真》裡還記載：“陰陽混成，剛柔悉化，謂之丹熟。”
化勁練髓的功夫到了，自然就丹熟了。
“最多三個月，鳳儀姐你就能全面超越伊藤正剛，現在只有一月，差不多也趕得上，但還是要小心，這個伊藤正剛的殺氣很重。”
武力值相同的情況下，有殺氣與沒殺氣，這差距是非常大的。
雖然姚鳳儀要為父報仇，心裡也有殺氣，但畢竟沒有真的殺過人，這殺氣不夠真實。
而這個伊藤正剛，張凡可以肯定，絕對是殺過人的，並且不止一個。
“我明白，我會小心的。”
姚鳳儀認真的說著，其實她這些年對合炁道也有研究，只是不明白丹道，現在聽了張凡的指點，立刻就明白了伊藤正剛的底細。
“對了，弟弟你今晚去交流道法，不是說要晚點回來麼，怎麼回來得這麼早？”
張凡嘆了嘆氣，無奈的搖頭：“今晚這交流，不歡而散……”
他把今晚的經過說了一遍，還說了張道盛尾隨他，想要玉清真王圖。
聽完這些事兒，姚鳳儀不由得詫異，跑江湖的紛爭，她是知道的，但這些道教正宗，沒想到也有這麼多紛爭。
“鳳儀姐，明天是除夕，我們去逛逛街，明晚我教你練一套特殊的功夫，幫你提升修為。”
張凡心裡思量著，明天醞釀一下氛圍，明晚就把鳳儀姐圓房了。
“嗯，什麼特殊的功夫？”
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