“我們最近是不是有點飄了。
我打聽了一下，像古武世家的子弟達到我們現在這個地步都要十多年。
我們有舒先生教給我們的高品質功法和大量的高品質丹藥，還有什麼理由不好好修煉，甚至還懈怠起來。
我們是軍人，不是古武世家子弟，我們修煉古武是要保家衛國，不好好修煉，怎麼保家衛國。
像米國那樣滅絕人性的研究只能活到四十多歲的基因士兵嗎？
這還是成功的，不成功的不知道死了多少？
以後給我好好的、積極的修煉，聽見了沒有？”
七十六人：“是，司令員，我們好好的、積極的修煉。”
接下來，陳司令給眾人發放鍛體丸，眾人照著影片開始修煉鍛體功第三式。
舒星迴到住處進入玉佩空間做了一桌美味大吃了一頓。
然後收割、種植農作物，還有餵豬和大白蚌。
接下來，舒星繼續疏通擴張剩下的六腑，由於三焦從部位來看，胃脘部相當於中焦，中焦以上為上焦，臍以下為下焦。
而從臟腑來說，上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括肝、腎、膀胱等臟器。
如此，只有把五臟六腑和軀幹部的肌肉、筋骨等全部的細小經絡疏通和擴張才能算把三焦的細小經絡全部疏通和擴張。
既然這樣，舒星打算把腦除外，準備把全身的細小經絡全部疏通和擴張，省得以後又有什麼秘訣要疏通什麼部位的經絡。
因為突破到築基境之前，舒星就已經把十二正經和奇經八脈全部疏通和擴張，現只剩下一些絡脈和十二經別、十二經筋、十二皮部的經脈。
如果這些全部疏通和擴張，那整個人就成了一個通透的人。
以後有什麼秘訣對經絡有疏通和擴張要求的話，就完全不成問題了。
也不用花費時間來疏通和擴張，可直接上手。
現在舒星每天上午帶領七十七人打一遍《太極拳》、《洪門看家拳》和練習一遍《飛燕身法》。
之後，讓他們自由修煉，下午修煉完鍛體訣第三式後，也是自由修煉。
舒星則是疏通和擴張身上的絡脈和別脈等。
修煉過程中，舒星又想到一個問題，以前為了避免被天上的衛星偵測到和拍照，舒星都選擇晚上御劍飛行，白天用雲霧術遮掩一下短距離的飛行。
這太不方便了，於是翻看了一下放在儲物戒指裡的《符籙大全》，在裡面找到了一種叫作隱身符的符籙製作法。
舒星把隱身符的符紋和製作方法用神識掃進了腦海，後來索性把整本《符籙大全》的內容全部掃進了腦海。
這隱身符是屬於二階高階符籙，但它製作的難度較高，相當於三階初級符籙的難度。
隱身符貼在身上激發後，可隱去使用者全部身形，包括身上的衣物和裝飾。
不用像至尊寶他們那樣脫去全身的衣物才可隱身，不過他們也沒隱了，被已控制的二當家坑了。
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