璇煬在這一身附靈器的加持，訓練起來，效果就更加不同了。
就等於身上，掛著一個更重的自己。
“這幾天都在做體能訓練，今天就變變法兒，先進行力量訓練，手持石鎖深蹲，目標一百五十個。”白羽指了指地上的兩塊石鎖，那石鎖不算太大，一個十斤，兩個二十斤，正常情況下，都是直接從二十斤開始練，但對於現在身負附靈器的璇煬來說，就不同了。
“起！”
璇煬雙臂一用力，一口氣就將石鎖提到胸前，察覺到好像還能接受，“還行，沒想象重。”
“等你做完目標數量再說這話。”白羽似笑非笑的道。
當即，璇煬開始深蹲了起來，一開始還輕鬆的很，動作也簡單，就是站起和蹲下，中途注意一下動作規範就行。
可是，接連做了五十個以後，璇煬就感受到雙腿的痠麻，再堅持五個，小腿一下子就抽筋了起來，更別說現在手臂也累的不行。
“靠！抽筋了？！”
一百五十個？
這才五十多個，璇煬就已經很難受了。
現在的問題是，手臂似乎是最先承受不住的那個。
“哼～”
“呼…呼…”
調整了一下呼吸，暫時先用另外一條腿承受住重量，動作緩慢，等到小腿肌肉恢復了下來，璇煬再次繼續深蹲，可是越到後面越是痛苦，少年眼神中帶著堅定，整張臉都在用力。
一口氣堅持到將近九十個，璇煬蹲下之後，想要站起來，雙腿卻是在不停的打顫。
少年深吸一口氣，然後猛地憋住。
頭上青筋暴起，腰板一用力，竟是一點一點的站了起來，璇煬眼中透露著一絲光芒在燃燒，那是興奮！
“喝！”
突然一聲大喝，少年又做了一組。
一次次拼盡全力，一次次努力擠出腿部的每一分力量，腿部漸漸發熱，一股股力量從肌肉深處湧現而出，就這麼進行著，一口氣達到了第一百二十個深蹲。
璇煬現在腿部虛浮，一步也不敢挪動，動一下，腿上就會傳來那種痠麻的顫抖，那種酸爽，少年現在肯定頂不住，所以，一動都不敢動，即便如此，他的眼中卻有著興奮與激動。
一旁的白羽認可的點點頭。
“最後三十個深蹲…”
“還有一件事，再把你手上的石鎖放下來，我再加你三十個！”白羽語氣嚴肅。
這孩子腿上功夫是不錯，不過這手臂上，訓練的確實還不夠。
舉石鎖確實是一個力量訓練，但它也同時包含著耐力與手指的抓力訓練。
這是一個很重要的訓練，他經常外出遊歷，見過形形色色的事物，也曾親眼見過一些勢力中的那些天才人物，真是天生的修煉者，自帶天賦。
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