在平安村收的小米前前後後加起來有八千來斤，和平村清水村蓮塘渡那邊也有些，林瑩瑩盤點了一下，統共有2萬斤左右，唐禾琢磨著賣2萬斤，剩下些夠平時吃就行，省的堆在家裡佔地方。
【奶和小米？好期待啊。】
【主食是什麼概念？不太懂哎。】
【小米粥！蘇冉老師什麼時候出教程！我已經準備好吃人生中第一頓自己做的吃食了！】
唐禾把裝藕片的碟子往旁邊挪了挪，清了清嗓子。
“解釋一下。食物分幾類——主食，就是小米、大米、麵粉這類，主要提供飽腹感和基礎能量，吃了扛餓。
菜，包括蔬菜和肉蛋奶，提供蛋白質和各種營養，蓮藕算菜，奶也算菜。
水果，就是今晚賣的這一桌子，主要提供維生素和糖分，好吃但不管飽。”
她頓了頓，語氣平淡地補了一句：
“你們以前只喝營養液，沒有主食和菜的概念很正常。
營養液是把所有東西混在一起一口乾了，現在吃自然食物，就是把這件事重新拆開——飯是飯，菜是菜，水果是水果。”
彈幕在她解釋的過程中已經開始熱鬧起來了。
【所以水果不能當飯吃？我今晚搶了車釐子準備當晚飯的。】
【完了，我本來打算以後就用水果代替營養液，聽你這麼一說還得學做飯。】
【好複雜……又要買菜又要買米還要自己做，突然覺得營養液挺省事的。】
【省事是省事，但你想一輩子喝那個東西嗎？我不想，我寧可學做飯。】
【不買鍋和調料的話，以後是不是買了吃的也沒辦法做？除了水果其他都吃不了？】
唐禾掃到這條彈幕，接了一句：
“不買鍋和調料可以買水果，生吃就行，後面上的奶也可以直接喝。
小米確實需要煮，不想折騰的人，盯著水果和奶買就行。”
她話音剛落，彈幕裡又有人開始問餃子了。
有一個人問了，其他人也猛地想起了這一茬，刷的人越來越多。
顯然是從上次直播就開始惦記的老粉。
唐禾琢磨了一下，正了正神色，說：
“餃子還在包。除了韭菜豬肉餡的，還新加了黃瓜雞蛋餡，比較清爽，預計下次開播上。”
彈幕的反應又快又整齊。
【上次你也是這麼說的。】
【上次你也是這麼說的。】
】。的說麼這是也你次上【
。水口了喝頭低子杯的上桌起端，眼眨了眨，字行那著看禾唐
：來回拉題話把地常如面後然
。上上馬結連藕蓮“
。去出發續陸會天兩明今單訂有所，了束結裡這到場專果水的天今
”。下一蹲天每家大。量限是還，麼什上麼什有，存庫新更況摘採的村各據會點八上晚天每，始開天明從，急用不也的到搶沒
。減始開字數存庫，來出了跳結連的藕蓮落話
