“錯。”杜蘭特搖頭，“你不是在投籃，你是在‘避免被蓋’。這兩者區別很大。”
他親自示範。訓練師全力封蓋，杜蘭特接球后幾乎沒有調整，就在封蓋手到達之前出手——球越過指尖，空心入網。
“看到沒？”杜蘭特說，“我的出手點高，所以不需要躲。你208公分，出手點應該也很高——但你現在因為膝蓋不敢完全起跳，出手點低了。”
吳道恍然大悟。他受傷後，潛意識裡害怕起跳，導致出手點下降。
“所以你要麼提高出手點，”杜蘭特說，“要麼加快出手速度。我建議你選後者——因為提高出手點需要腿部力量，你現在沒有。”
接下來的訓練，吳道專注於“快”。接球、出手，整個動作壓縮到0.8秒以內。一開始命中率暴跌，但練到第120球時，他開始找到節奏。
“不錯。”杜蘭特看著資料，“你現在0.8秒出手，命中率43%。雖然比剛才低，但在實戰中，你能在防守形成前完成投籃——這更有價值。”
100個三分練完，吳道的手臂已經抬不起來了。但杜蘭特還沒結束：“現在練無球跑動。”
“啊？”
“你不可能每次都有球在手。”杜蘭特走向弧頂，“學會無球跑動，接球就投——這是得分手的基本功。”
整個下午，吳道跟著杜蘭特學習各種無球技巧：借掩護反跑、V字切、L字切、底線穿梭……
當訓練結束時，他癱坐在地，感覺大腦和身體都被掏空了。
晚上七點，訓練館一角。
德克·諾維茨基正在練習他的招牌動作——金雞獨立。吳道坐在旁邊看，越看越覺得神奇：那麼高的身高，那麼慢的動作，卻幾乎無法封蓋。
“想學？”諾維茨基注意到他的目光，用帶著德國口音的英語問。
“想。”吳道站起來，“但我沒你高，也沒你準。”
“高度和準度可以練。”諾維茨基示意他過來，“但金雞獨立的精髓不是這些。”
他放慢動作演示：接球，轉身面向籃筐，抬起右膝，同時身體後仰，出手。
“看到關鍵了嗎？”諾維茨基問。
吳道觀察：“是後仰的幅度？”
“不。”諾維茨基搖頭，“是節奏。你看——”
他把動作分解成三部分：“一，轉身；二，抬膝；三，後仰出手。每個部分之間都有一個微小的停頓，但連起來又是流暢的。”
吳道試著模仿。第一次，他轉身太快，抬膝和後仰幾乎同時，結果失去平衡。
“慢下來。”諾維茨基說，“金雞獨立不是快動作，是節奏變化。你先轉身，讓防守人以為你要突破；然後抬膝，讓他以為你要起跳；最後後仰出手——這時候他已經跟不上你的節奏了。”
吳道再次嘗試。這次他刻意放慢，轉身，停頓0.3秒，抬膝，再停頓0.2秒，後仰出手——
球劃出高弧線，打板入筐。
“對了！”諾維茨基鼓掌，“記住這個節奏。在比賽中，當防守人熟悉你的速度時，突然改變節奏——快變慢，慢變快——就能創造空間。”
兩人練了一個小時。吳道的金雞獨立還遠不到諾維茨基的水平，但他掌握了精髓：節奏變化。
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。日賽抗對部，五週
：隊兩分人一十把旺朱拉奧
特加·文凱、羅保·斯里克、特蘭杜·文凱、道吳、）長隊（斯姆詹·朗布勒：隊朗布勒
森布吉·爾尼丹、森德安·斯里克、文歐·里凱、基茨維諾·克德、斯羅·克里德、）長隊（特恩萊布·比科：隊比科
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。始開賽比
。賽決總了到回彿彷，笑一視對人兩——比科是的朗布勒守防。朗布勒給傳，場半過球控羅保。攻先隊朗布勒
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——投中擇選他終最。足不力發的他，顯明響影踝腳但，向變續連斯羅
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