秦白筠嚇得手一抖，手機在手裡耍起雜技，看的季竹雨有些莫名其妙。
林昇看著秦白筠慌亂的動作暗笑，回道：“知道了！”
想起院子裡的餐車還沒清理，出門開啟水管沖洗乾淨後拿上衣服洗了個澡。
看見沐浴露上的便籤後，林昇用起普通的沐浴露來洗澡。
走到院子裡，將瑜伽墊拿出來，然後回到房間，門沒關，但被風一吹，門虛掩著。
林昇也沒在意。
季竹雨驚喜的看了林昇手上的瑜伽墊。
“你怎麼買了瑜伽墊？剛才我去超市都沒找到這種大的！還準備在網上買呢。”
林昇笑著將瑜伽墊鋪開，坐上去後腦海中多了一篇練體體操，內容不多，林昇很快就接收完了。
坐在上面對著季竹雨招手。
想著練體操中的姿勢，有點像瑜伽，但姿勢更加刁鑽，林昇試著擺出第一個姿勢。
胸口痛的不行，趕緊放鬆身體，姿勢沒那麼標準，但身體好受許多。
季竹雨好奇的看著林昇做出古怪動作，道：“你這做的什麼？不像瑜伽，還是我來教你吧？”
林昇聞言不服，壞笑道：“嘿，這可是我的家傳秘法，只有我媳婦才能學呢！”
季竹雨以為他想要，害羞的打了他兩下，道：“我閨蜜還在呢，等她睡著了再說吧？”
林昇可是很認真的，為了增強季竹雨的身體，林昇只能編出這個蹩腳的謊言。
“你這腦袋裡想什麼呢，我可是很認真的，來，坐過來。”
季竹雨聽話的坐下，林昇在一邊指導。
季竹雨以一個怪異的姿勢倒過身來。
“對，就是這樣，堅持一分鐘！”
“好，下一個姿勢，腳這樣，頭這樣。”
“不行了！要抽筋了！”
“堅持住，還差10秒！”
季竹雨癱在地上，渾身有些酸，但莫名的放鬆，忍不住呻吟。
“怎麼樣，還好嗎？”
“我不行了，腰好痛。”
“還別說，做完之後肩和脖子還挺舒服的。”
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