“吸氣時意念守於眉心......”
心中默唸著。
而一旁的老伴看著他的樣子，忍不住笑道：“你這老胳膊老腿的，別閃著腰。”
老張沒理她，繼續做。
第一式，第二式，第三式......
動作很慢，他甚至不知道自己做得對不對，但是做完第三個動作後不由得停下來，閉上眼睛。
老伴走過來：“怎麼了？不舒服？”
老張睜開眼，表情有點奇怪：“不是......你別說，做完這三下，腦子還真清醒了點。”
“真的假的？”
“我也不知道，反正就感覺......太陽穴這兒有點脹。”
老張指了指自己說到，老伴有些將信將疑，然後走到客廳中間：“那你教我，我也試試。”
同一時間，外賣站點，小李剛送完一單，回到站點喝水。
幾個同事圍在一起刷手機，有人抬頭看見他：“哎，那個影片你看了嗎？”
“什麼影片？”
“就剛才十點，所有臺一起放的那個，心理健康操，據說是國家推廣的。”
小李想起來了，他等紅燈的時候在手機上瞥了一眼，沒看完單子就來了。
“看了點，怎麼了？”
同事把手機遞過來：“你看評論區，好多人說練完太陽穴發脹，腦子清醒，真的假的？”
小李接過手機，翻了幾頁評論。
“我也試了，真的發脹！”
“我還以為只有我這樣！”
“是不是心理作用啊？”
“管他是不是，反正不花錢，我準備晚上再練一遍。”
小李把手機還給同事，靠在椅子上，閉上眼睛，試著回憶影片裡的動作。
吸氣......意念守眉心。
呼氣......放鬆。
他試著做了幾輪呼吸，睜開眼。
“怎麼樣？”
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