安西教練的話音剛落，赤木就帶領著大家，開始圍繞著球館跑步。
雖然說過量運動，可能會影響他們的身體成長，可絕不能以此為藉口懈怠。
烈日炎炎，林羽汗流浹背，抬頭看了一眼灼熱的太陽光，儘管很累，似乎已經愛上了這種感覺。
之前藉助球神系統的幫助，讓他走了很多捷徑，卻也措施了很多練習心得。
如果再重新進行基礎訓練，將他的一些訓練空白彌補，對身體的掌控也更好了。
三井氣喘吁吁的跑近，道：“呼，林…羽，咱們天天這樣子跑，下午的負重深蹲還能做嗎？”
“看情況吧。”
林羽想了想，說：“在身體能承受的極限內，我們可以稍作突破，不求一步登天，只求每天都能提升一點點。”
見林羽這麼說，三井點了點頭，深呼一口氣，將心中的退怯摒除了。
訓練中時間過得很快，轉眼就到了下午。
所有人背上揹著負重，開始做著一個個深蹲。
或許是身體打破了極限，今天他們昨晚深蹲，居然比昨天輕鬆了不少。
然後，他們又開始跑樓梯，給自己增加了一項訓練。
待全部的訓練做下來，他們才感覺到了虛脫，一個個躺在球場上，臉上佈滿了充實的笑容。
雖然訓練很累，但每天都很充足，很快樂。
“累了吧。”
看著躺在地上的林羽等人，布魯斯拿到一捆水，道：“補充下糖分。”
林羽接過水後，表示感謝。
一連幾天，幾人的意志越發堅定，他們也能夠明顯感覺到，自己的體力在上升。
櫻木搖了搖他那粉紅色的頭髮，豆大的汗水低落在地上。
林羽在這幾天的訓練中，他沒有使用系統，他想試試單憑他自己的力量，完成這些基礎訓練。
晚上。
一家餐廳。
“怎麼這麼晚了才過來？”
赤木說著將一盤魷魚遞給了林羽。
正當幾人吃的正得勁兒的時候，一個嚴厲的聲音在他們身後響起：“你們幾個，難怪我找不到你們，原來你們都躲在這裡。”
這麼一聽身子，大家一致的愣了愣。
林羽有些機械的將頭轉回去，正好看到安西教練，擺著一張嚴肅的臉盯著他們。
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