準備好了，隨時可以出發！
安西臉上露出了驕傲的微笑，他為自己有這麼一群努力奮鬥的球員感到驕傲，然後他就把自己開了多年的老車開了過來。
哇！牛啊，這不是老款賓士嗎？我從來沒有在雜誌以外見過，都是聽別人說，現在有錢都買不到了！老頭你真牛逼！老車迷宮城良田一下就認出來這個車是什麼水平。不得不說這輛老賓士真的是帥爆了。
老頭子看不出來你居然還是一個超級土豪！拜託你都這麼有錢了能不能把自己的襪子換一換，我都看煩了。櫻木花道還是忍不住嘲諷了安西教練一番。
可是教練，你這輛車雖然大，但是怎麼能夠裝下我們這麼多人？何況我們還是籃球隊員。三井覺得安西教練還沒有考慮到位。
我怎麼會想不到這些呢？你們看後面。就在安西教練指向隊員們身後的時候，大家佛系聽到了一陣非常兇猛的音浪聲，所有人把頭轉過去，原來是阿騰！
如果是安西教練的這輛車是以前suv的天花板，那阿騰醫生的這輛保時捷就是現在suv的天花板，這輛車很新，而且馬力非常猛，是絕對的豪車，完全可以接走剩下的隊員們。
今天見到阿騰和安西教練的豪車讓大家對他們印象都推翻了，一個穿著陳年老polo衫，一個一天到晚穿著自己的白大褂，還破了幾個洞，結果一個比一個有錢。
不得不說去海灘的過程還是非常放鬆的，吹著海風，坐著頂級豪車，這簡直就是頂級舒服的體驗。看去就不像是來訓練而是來旅遊的。
不過來到沙灘之後他們就感受到了沙灘訓練真的沒有那麼容易，櫻木這樣的體力怪物在沙灘上跑了幾個衝刺都有些氣喘吁吁了。
這個沙灘跑步真的太累了！
是啊。教練。我有點堅持不住了！
大家都在喘著氣的時候林羽還在不停地飛奔，雖然他感覺自己的體力並沒有非常大的進步，可是進步的意志力讓他可以不斷挑戰自己的極限，即使已經有點疲憊，還是能夠靠著意志力堅持下去。
林羽你慢一點，你真是怪物。
林羽，教練讓我們休息了！
林羽好像沒有聽到一樣，依然是眼中只有沙灘的盡頭，直到安西教練強行讓他停下來。
他真的對勝利太渴望了。安西教練感動的同時又有點心疼，畢竟這樣對身體的負擔會比較大。
休息的時候時候球員們看著海邊的風景，他們心中充滿了感動，因為他們終於明白了安西教練的良苦用心，為什麼選在海邊進行訓練是有原因的，因為體能訓練實在太辛苦太枯燥了，可是如果地點選在海邊就完全不同了。能夠讓大家在訓練的同時身心放鬆下來。
不過休息了一會兒之後大家又開始訓練了，下一個專案是游到對面的小島，這對旱鴨子的宮城良田來說是個難題，他該怎麼辦呢？
