在訓練完了專項的戰術之後，安西教練馬上安排大家進行對抗賽，這是湘北的常規訓練之一，可以讓他們排練的戰術，在實戰中發揮出來。
櫻木花道心中祈禱著，自己和林羽還有大猩猩在一隊，他和這兩個人的配合是最默契的，而三井壽則是想和宮城良田一隊，因為宮城良田是自己的訓練搭檔。
結果分組出來變成了宮城良田和櫻木花道一隊，林羽三井以及大猩猩一隊，這個結果讓櫻木花道有點不爽。
老頭子，對面三個這麼強你讓我怎麼打嘛！櫻木花道明顯感覺到壓力很大。
我們的陣容深度是非常廣的，到了真正比賽的時候，我們可以根據對手的情況，隨時的排兵佈陣，所以你要習慣和每一個人配合。安西教練很耐心地對櫻木花道解釋道。
好吧！既然和這個矮子一隊，那一定要跑快一點才行！櫻木花道馬上就有思路了，他要打快攻。
很好！非常聰明，你在籃下和赤木剛憲硬抗的話，絕對不是赤木剛憲的對手，可是如果跑動起來，我相信整個神奈川的外線，沒有人能夠跟得上你！安西教練對櫻木花道還是非常信任的。
行！我知道，矮子，就讓我們衝起來！
櫻木花道說完宮城良田白了他一眼，然後就開始從後場發動進攻了。
在經歷過雷霆一隊那死亡纏繞一般的防守之後，宮城良田的進步也是如同神速一般，現在的他速度方面比以前更勝一籌，還擁有了更多的終結方式。
當他發動進攻的一瞬間，對面的整個防線都感到了無比的壓力，他們有種閃電向自己劈過來的感覺！
快！區域防守！三井壽開始提醒隊友準備防守，可是宮城良田的速度實在太可怕，沒有任何多餘的動作就衝破了第一道防線。
宮城良田在過了人之後自信滿滿，一切都進入到他熟悉的節奏中了，可是他就在他想衝擊籃筐的時候，突然間發現一個身影，居然在向著自己靠近！居然是林羽！
林羽的速度，什麼時候到達這種程度了！太可怕了！宮城良田還來不及驚歎，林羽已經搶先一步卡住了位置。
不過宮城良田經驗豐富，他不慌不忙地做了一個小變向，這個動作非常隱蔽而且迷惑性很強，林羽毫無辦法，畢竟他能夠在一瞬間將速度，提起如此高得速度已經非常可怕了。
嘿嘿，林羽你畢竟不是後衛，擋不了我的！宮城良田馬上就進行二次加速，他就像一條靈活的蛇在防線中衝來衝去。
被晃過的林羽沒有放棄防守，而是指揮三井進行補防，然後他重新啟動，想對著宮城良田進行追帽，那一瞬間他爆發了全身的力量，就像一頭猛獸。
林羽，速度加一！
林羽一下子就興奮起來了，系統已經很久沒有給他進步的提示了，他還以為系統要準備放棄自己了。
