第79章 技能解鎖-【冥想】第二天醒來，和真似乎感覺身體回血了一點。
那種骨髓被抽空的虛弱感基本退散了，但腦子還是有點悶，像熬夜看完12集動畫第二天早上的那種迷糊感。
他沒立刻爬起來，躺著回想昨晚那十分鐘的呼吸練習，說實話，效果嘛......沒感覺出效果。 但有一件事挺微妙，那十分鐘裡，他確實是在試著管住自己的腦子，而不是被腦子帶著跑。
他決定把這事兒固定下來，早晚各一次，就當給腦子刷牙，刷不刷得乾淨另說，刷了總比不刷強。
洗漱完，他在書桌前坐好。沒盤腿——腿麻——就是普通坐著，背挺直但別像根棍子。設了個十分鐘的計時器，放旁邊，閉眼。
開始。
吸氣，呼氣，吸氣，呼氣......
然後腦子就跟開了閘似的。
今天去不去學校？文化祭收尾好像挺多事......不對，平冢老師讓休息......
——念頭冒出來。他按書裡教的，心裡默默貼個標籤，計劃，不帶情緒。
呼吸兩次。
動畫那邊分鏡要改，董香那個鏡頭......
——工作-貼標籤-拉回-呼吸-
千花昨天問那個迷宮繪本解了沒......
——閒聊-貼標籤-拉回-呼吸-
早上吃啥？飯糰還有嗎？還是煮粥......
——餓-貼標籤-拉回-呼吸-
呼吸-呼吸-呼吸-
他發現自己的腦子簡直是個永不消停的彈幕網站，各種念頭跟彈幕一樣唰唰唰飄過去，而他的任務就是不看彈幕，只看影片——問題是彈幕實在太密了。
這個過程不太舒服， 像試圖抓住一條抹了油的魚，剛抓住就滑走，有時候他跟著念頭跑出去好幾分鐘才猛然驚醒，靠！我不是在呼吸嗎？
這時候會有點小挫敗。但他記得書上說的：走神正常，能發現自己走神了，就算贏，每一次回來，都是一次成功。
吸氣，呼氣......跟自己在玩注意力拔河，還永遠拔不過。
但就在這種拉鋸中，有那麼幾個瞬間，情況微妙地變了。
不是沒雜念了，是他好像離雜念“遠”了一點。念頭還是飄，但他沒跳上去跟著跑，只是站在原地看著它們飄，注意力還在呼吸上。
那種感覺很奇妙，只有一兩秒，但足夠讓他精神一振。
這種感覺？不是清空腦子，是在唸頭和自己之間，騰出那麼一點點空隙。
手機震了，十分鐘到。
他睜開眼，房間光線好像比剛才亮了點？也可能是錯覺，他坐著沒動，感受了一下身體。
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