那麼除了這之外我們能做的就是在鍛體功法上下手了。”
“我想絲菲特隊長你用這種辦法訓練我，應該不是想要我做到隨時隨地都可以修行，畢竟這以當下的修行法來看，這是不現實的。
那麼除此之外唯有一個解釋。
那就是隊長你是想要我學會在運動或者說是與人對戰時，能夠隨時運轉自己的功法，對自身形成加持爆發最強力量。”
聽到陳誠的解釋，絲菲特面上雖然還是那副冷冰冰的樣子，可是內心卻是在驚歎陳誠的聰慧。
“既然目的是這樣，那麼就很好解決了。
只需要在執行功法時，將執行的戰氣流經每塊肌肉，而後同頻產生一種可以舒緩肌肉疲勞的震動。
那麼這樣就可以做到一邊爆發鍛鍊肌肉，一邊又給肌肉做馬殺雞放鬆。”
陳誠說到興頭上，直接冒出了前世的網路用語。
絲菲特自然是能夠聽明白陳誠話中的意思，只是她不知道這個馬殺雞是什麼意思。
而絲菲特也是秉持著不懂就問的美好品德，直接就向陳誠詢問道：
“這什麼是馬殺雞啊，難道是還得坐在馬上殺雞？”
什麼叫坐在馬上殺雞啊，陳誠嘴角抽了抽，而後說道：
“這是我家鄉話，意思就是做按摩的意思。”
絲菲特點了點頭，而後她體內戰氣一陣湧動，按照陳誠所說的流經全身，隨後調整自己戰氣的震動頻率，這還真的就讓她感覺到了一陣放鬆。
絲菲特那冰冷冷的臉上此時多了一抹興奮，而後她看向了陳誠道：
“那好，今天我就跟著你一起訓練。”
隨後絲菲特就如一陣風一般跑了出去。
陳誠也緊隨其後。
而陳誠用了自己想出的辦法後，真的就能明顯的感覺到自己瞬間的爆發力比之前都要快很多了，並且這樣全速跑起來，根本就感受不到肌肉有多疲累。
並且他能明顯的感覺到，自己對暴漲的肉身和戰氣的控制也變得更加的得心應手。
一連跟著絲菲特跑了一百公里的來回，回到出發地時，絲菲特臉上還滿是興奮。
她看向陳誠道：
“你果然是一個天才，就在剛剛我已經打破了史詩級最好成績，今後的完美成績還需要提升。”
而聽到完美成績還要提升，陳誠這一下都不知道是該哭還是該笑了。
而絲菲特見陳誠這表情，她則是久違的露出了笑容道：
“放心吧，以你的天賦用不了多久就可以達到的，而且你這次的成績可是直接達到了之前的優秀，當然現在這也只能算作及格了。”
而在這時，艾米爾她們也正好巡邏了一圈回來。
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